A Palavra
Para começar bem a semana: “Não temas, porque eu sou contigo; não te assombres, porque eu sou teu Deus; eu te fortaleço, e te ajudo, e te sustento com a destra da minha justiça. Eis que envergonhados e confundidos serão todos os que se indignaram contra ti; tornar-se-ão em nada, e os que contenderem contigo, perecerão”. (Isaías 41:10-11)
Eles nas redes sociais
“Mulher lida com homem cachorro, amiga cobra, colega piranha e ainda assim morre de medo de barata.”
Jacqueline Souza
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“Um homem só é nobre quando consegue sentir piedade por todas as criaturas.”
Samira Gasparini
GRACINHA Nader e Solange Herkenhoff em festança de verão na capital
(Octavio Bastos)
Explorando o turista
Os preços das diárias dos hotéis espantam qualquer um, em alta ou baixa temporada. Quando comparados com hotéis no exterior, então, o susto é maior ainda, pela diferença na estrutura e no serviço oferecido. Por isso, às vezes vale dar uma choradinha na hora da reserva. “Em Curitiba, quando cobravam R$ 125,00, estrilei e baixaram na hora para R$ 70,00. Isso já tem tempo, mas a dica é válida sempre”, contou-nos o cachoeirense Sérgio Garschagen, que hoje reside em Brasília, lembrando que o Brasil precisa aprender a explorar o turismo, e não o turista.
Palmeiras na avenida
Era de se esperar. Os vasos com palmeiras, distribuídos há pouco mais de um mês em parte do calçadão da avenida Beira-Mar, no centro de Vitória, já apresentam desgastes. Um deles está quebrado e as folhas estão sendo levadas por ônibus e caminhões, que trafegam em alta velocidade por lá. Desperdício de dinheiro público e desrespeito no trânsito.
EM ALMOÇO beneficente, Roberta Abaurre e Tatiana Bumachar
(Thuanny Louzada)
Tem culpa?
São Pedro entrou para o ranking de reclamações do Procon de Vitória, que faz atendimento este mês no “Aeroporto” da capital capixaba. Leitor que não conseguiu embarcar devido à chuva ficou impressionado com a falta de bom senso dos demais passageiros. “Foi uma confusão sem tamanho e desnecessária, com xingamentos e ameaças. Infelizmente, não há o que fazer nesse caso”, disse.
No bambolê
Para os que detestam aquelas sessões sofríveis de abdominais, o bambolê é uma boa pedida. Segundo a professora de Educação Física Regina Oliveira, ele trabalha os músculos abdominais, sobretudo o transverso, que define a cintura. “Também vale como atividade aeróbica, boa para eliminar gordura. Em 15 minutos gastam-se 200 calorias. Quem tem hérnia de disco ou dor nas costas deve evitar, pois a torção da coluna pode piorar o quadro”, alerta.
SANDRA e Rogério Zamperline
(Renata Pacheco)
Tropicália revisitada
O espetáculo “Um Canto Solidário”, com o tema Tropicália, será reapresentado no próximo dia 19, às 20h, no Teatro Carlos Gomes, em Vitória. Grandes momentos da cultura brasileira serão relembrados no palco, com a participação de 30 artistas. O evento terá toda renda revertida para entidades que oferecem apoio a pacientes soropositivos.
Não derrete
Usada por confeiteiros profissionais, as formas de silicone estão se popularizando e já podem ser encontradas com facilidade em casas de artigos para o lar. Mas as donas de casa estão receosas se podem ou não levá-las ao forno. “Elas não derretem, não liberam substâncias tóxicas e ainda evitam o uso de gordura”, garantiu a nutricionista Ana Beatriz Rique.
Doadores em férias
O Centro de Hemoterapia e Hematologia do Espírito Santo (Hemoes) precisa ainda mais de doadores neste período de férias. A unidade está de portas abertas para receber os voluntários de segunda a sábado, das 7 às 17h30. Vale lembrar que o órgão também está recebendo doadores de 16 e 17 anos de idade, desde que autorizados por seus responsáveis legais.
