A quantidade de fios presos na escova e soltos no travesseiro, nas roupas e por toda a casa denunciam: seus cabelos estão caindo como nunca! Se o seu problema não é estresse, desequilíbrio hormonal, anemia nem abalo emocional, provavelmente ele se chama excesso de oleosidade.
Verão e inverno são as épocas em que os cabelos caem mais, por causa das temperaturas extremas. Mas como no calor as pessoas transpiram muito, tendem a lavar a cabeça todos os dias, limpando o couro cabeludo e deixando-o respirar. Já no frio, uma lavagem pode levar de três a quatro dias para secar totalmente. E a umidade faz criar seborréia, que entope os folículos capilares e provoca a queda.
Dicas, mitos e verdades:
– Lave os cabelos com freqüência, preferencialmente pela manhã, utilizando água quase fria e xampu neutro. O excesso de oleosidade é o inimigo número 1 da queda capilar.
– Evite, a qualquer custo, dormir com o cabelo úmido. Ácaros e fungos adoram umidade, prejudicando ainda mais a sua saúde.
– Condicionadores e demais cremes de tratamento, só nas pontas. Nunca use na raiz dos cabelos, pois isso vai entupir os folículos, provocando maior oleosidade e queda dos fios.
– Tinturas e colorações não são vilãs, ao contrário. As fórmulas atuais ajudam a tratar os fios. Quem está com problema de queda, pode, sim, pintar os cabelos.
– Já os tratamentos químicos, de relaxamento e alisamento, não são indicados. Eles, de certa forma, agridem e fazem o cabelo cair ainda mais.
– Evite passar muito tempo com os fios presos, em rabos-de-cavalo ou coques. Esses penteados abafam o couro cabeludo e enfraquecem o cabelo.
– Se for fazer chapinha ou escova no cabelo, proteja antes os fios com produtos termoativadores.
– Uma vez por semana, utilize um xampu antiresíduos para limpar o couro cabeludo por inteiro, e promova uma esfoliação, com a receita caseira abaixo, ensinada por Sandra Caramuru:
Prepare um chá com folhas frescas de hortelã e deixe esfriar. Reserve.
Num pontinho, misture 1 colher (sopa) de argila branca, 2 colheres (sopa) de xampu neutro e 3 gotas de limão. Com os cabelos já lavados e molhados, passe essa mistura no couro cabeludo, depois de dividir os fios em cruz. Massageie bem, com movimentos circulares. Deixe agir por 4 minutos e lave a cabeça.
Com o chá de hortelã frio, banhe os fios da raiz à ponta. Deixe agir por mais 4 minutos. Você sentirá uma deliciosa sensação de frescor.
Para finalizar, utilize um creme hidratante de sua preferência somente nas pontas e enxague.
