Mulheres Que Inspiram! A psicóloga e coach Daniela Morais foi homenageada ontem, na Câmara Municipal de Vila Velha, em Sessão Solene em comemoração ao Mês da Mulher. Parabéns!
Hein?
Pelo sim, pelo não, melhor ficar em alerta! A formação de um ciclone bomba nas regiões Sudeste e Sul do país, segundo meteorologistas, chamado “sistema frontal”, constituído pelo ciclone e uma frente fria — avança para o Sudeste, epa ! , hoje, sábado (1°) e domingo (2).
Especialistas explicam que o tal sistema está se deslocando rapidamente.
Cuidado com a dengue!
Com o crescente aumento de casos notificados de doenças causadas pelo Aedes aegypti no Espírito Santo, como dengue, chikungunya e Zika, a Secretaria da Saúde (Sesa) orienta que, ao início de qualquer sintoma, como febre, dores de cabeça e no corpo, que a população busque pelo serviço de saúde mais próximo, além do início imediato da hidratação. Já são mais de 70 mil casos das doenças em 2023.
Páscoa sem exageros
O médico especialista em bem-estar Danilo Pianca, da clínica Leverse, ressalta que excesso de açúcar é o grande causador de doenças crônicas. Mas, com a Páscoa e seus chocolates chegando, é possível aproveitar a data com algumas dicas. “Tente comer chocolates associados a frutas e castanhas. Além de ter mais fibras e vitaminas, dá mais saciedade do que chocolate puro”, orienta o especialista.
Praia limpa
Moradores de Itapuã se juntam amanhã em uma parceria com a Prefeitura de Vila Velha, para um mutirão de limpeza nas Ilhas Pituã e Itatiaia, e à campanha Praia Limpa, que pretende recolher o lixo deixado pelas pessoas na areia. A ação nas ilhas tem início às 7h, com saída da Colônia de Pesca Z2, enquanto que a retirada do lixo da areia começa às 8h, percorrendo o trecho da praia da altura da rua Santa Catarina até a rua Deolindo Perim.
Música congelada
A iniciativa de uma empresa norueguesa pretende armazenar todas as músicas já gravadas no mundo em uma montanha no meio da neve! A ideia é guardá-las numa espécie de cofre na própria natureza, fato que já foi feito com outros elementos, como documentos e arquivos históricos e sementes de milhões de plantas.
Incentivo para a energia solar
Após bater recorde de geração em 2022, a energia solar ganhou um incentivo para atrair mais consumidores em 2023. Decreto publicado na última quarta no Diário Oficial da União incluiu as placas fotovoltaicas no Programa de Apoio ao Desenvolvimento Tecnológico da Indústria de Semicondutores (PADIS). O programa oferece reduções a 0% de alíquotas de Imposto de Importação, IPI e PIS-COFINS, entre outros benefícios.
CIRCUITO
Emar Batalha realiza mais uma ação da sua ONG Alimentando o Bem: os chocolates do projeto Bem Cacau. A renda arrecadada pela venda será revertida para ajudar pessoas que vivem em extrema vulnerabilidade social no litoral paulista.
Luciane Almeida e Eliana Lyra estarão hoje na plateia do Soma Fashion Experience, que acontece na Cidade das Artes, no Rio de Janeiro. Com o tema “O futuro nos move”, o evento é um projeto de imersão e experimentação no mercado da moda.
Uma mini sessão de fotos, que visa a estimular a conexão entre mãe e filho, será realizada amanhã na Tessaro Vitória. As fotografias farão parte da exposição “Meu maior projeto”, que será realizada na loja entre os dias 8 e 12 de maio.
O Conselho Regional de Educação Física da 22ª Região realiza amanhã a primeira plenária com a presença de 28 conselheiros, debatendo as legislações que irão apontar os caminhos da educação física no Espírito Santo.
A Apple lançou o Apple Music Classical, um serviço de streaming dedicado à música clássica, com mais de 5 milhões de faixas e milhares de álbuns exclusivos, além de metadados precisos para melhorar a busca e sugestão de músicas.
A criação de empregos formais caiu em fevereiro. Segundo dados do Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (Caged), 241.785 postos de trabalho com carteira assinada foram abertos no último mês.
ARROZ DE BACALHAU E CAMARÕES (ÓTIMO PARA A SEMANA SANTA)
INGREDIENTES: (08 a 10 PORÇÕES)
500g de bacalhau dessalgado, cozido em lasca (reserve 1 xícara da água de cocção)
300g de camarões médios, descascados e limpos temperados com sal e pimenta do reino e aferventado.
2/3 de xícara de azeite português
1 cebola média picada
4 dentes de alho picados
6 tomates sem pele e sem sementes picados
½ de xícara de azeitonas pretas sem caroço inteiras
1 maço de brócolis cozido e picado
1 xícara de ervilhas frescas
1 pimentão amarelo (opcional)
1 maço de salsa picada
1 maço de cebolinha verde picada
2 ovos cozidos em cubos
2 colheres de chá de açafrão da terra
2 talos de alho porró em rodelas finas
1 xícara de passas aferventadas (opcional)
5 xícaras de arroz branco já cozido
Preparo:
Refogar cebola, alho, alho porró e açafrão no azeite.
Juntar os tomates, pimentões, a metade da salsa e da cebolinha e refogar um pouco.
Juntar a água da cocção do bacalhau, o arroz, o bacalhau, os camarões, as ervilhas,o brócolis, os ovos, as azeitonas e as passas.
Aqueça bem e sirva salpicado do restante de salsa e cebolinha.
Dê uma boa regada com o azeite português.
E TOCA A VIDA!
