A dica deste domingo é para deixar os dias mais leves. O livro “101 reflexões que vão mudar sua forma de pensar”, da americana Brianna Wiest, aconselha o leitor a reservar momentos em seu dia para identificar e afastar pensamentos nocivos que o impedem de desenvolver seu potencial plenamente e abrir espaço para perspectivas mais positivas (e realistas). Entre as dicas, frases como “Você cria problemas e crises desnecessárias em sua vida porque tem medo de vivê-la de verdade”.
